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17-06-04
「哟什么那边风景独好？意思是这边的风景不够好咯？」孜孜也不满
意Ｔｉｍ的偏心眼媚的一手过他的巴不甘示弱的一就像跟芊芊
比赛一样让自己的雪从中空装的镂空中的露出来「是不是不够美
不够惑你？你倒是说说看这边的风景哪里比那边差了？」
Ｔｉｍ的盯着孜孜的一对器恨不能直接一把住一边拿起一
不带铁片的空杠铃一边赔笑着说道「哪里哪里这边的风景特别好
我是怎么看也看不够来我来教一套动作让的材更加火辣感
的」
「这还差不多」
「喂芊芊你看他们两个」莱昂牵着芊芊的手坐到自行车却冲着
孜孜那边努了努芊芊会意的一笑和莱昂一起不做声的偷偷盯着那边的两个
只见Ｔｉｍ掂量了一空杠铃的重量然后到孜孜的手自己则贴
去装模作样的站在她边帮她摆起姿势来
「你这样举着杠铃对把胳膊分开一些对就这样
再一点对然后在分开一点对就这样提部再翘高一点
然后做一个半蹲」
「这样么？」孜孜照Ｔｉｍ摆的姿势做了一个蹲短的丁字几乎
就要露出来了
「恩差不多来我来给你做个示范好了」说着Ｔｉｍ接过杠铃扎
好步子连做了几个杠铃的蹲他示范的时候孜孜并没有乖乖的站在旁边
观摩而是的贴去一会拿手他肌捏捏他的背肌一会又用
自己丰满的部轻轻的蹭过他的胳膊搅的Ｔｉｍ心神不宁的
「哟Ｔｉｍ哥你心跳的好」孜孜媚笑着把手贴在Ｔｉｍ
有意无意的蹭着他的「肌这么怎么才做了两个蹲就心跳这么
？难道是个中看不中用的架子？」
Ｔｉｍ笑着把杠铃递给孜孜眼睛不老实的在她露的扫来扫去
「嘿嘿那还不是因为太美了的我心跳加速的嘛至于中不中用用
着试试不就知道了？」
「去你的现在知道说美了？那你刚才还去挑芊芊？」孜孜笑的愈发
狐媚会说话的媚眼含脉脉让难以招架
「呵呵那是开玩笑嘛来现在照我刚才做的动作来做几个我
来给你做保护」Ｔｉｍ搭着一条巾站在旁边一只手不老实的扶着孜孜的
蛮另一只手则更胆的住了她圆的丰那弹十足和细腻的触觉
让Ｔｉｍ心动急不可耐的想要再更一步
「Ｔｉｍ哥来帮家汗嘛」孜孜仿佛是看透了Ｔｉｍ的贼心才
做了几个蹲就又撒起来那甜腻的声音差点把Ｔｉｍ的都没了
「来了来了」
遇到这样风动的美让Ｔｉｍ心里乐开了借着「汗」的理由在孜
孜的全名正言顺的揩起油来里还装着正经的教导着
「你刚才的动作还是有点不规范基本够了但是部还是要再提高
一些这样才能让线条更好看你蹲去的时候要这样」扶着部的手越扶越
靠指尖已经到孜孜的沿触到柔的；另一只手贴着肥用的
捏着手指已经越过短的摆直接在光溜溜的
「部就像这样用部要这样向提」Ｔｉｍ第一次觉得如果自
己以后不当摄影师了一定要做一个健教练的翻这些又美又的狐狸
们
「哎呀你就这样扶着家做嘛我不懂该怎么提」孜孜撒着用
的贴着他的做了个半蹲只轻轻的一蹭孜孜就分明的感觉到了一个邦
邦的棍子顶在了自己的沟
「你的东西很不老实」她转过来一笑在他耳边魅惑的挑着
「对这次就做的不错」看到孜孜风的样子Ｔｉｍ心领神会的配
着她的动作用的贴去将那坚如铁的棍子准确的隔着子顶在了
孜孜的蜜
「嗯」孜孜被他突然一顶不发出了一声浅她就这样的贴
着后坚的连续做了几个蹲饱含的瓣动摩着那物
虽然隔着子但是感已经足够让两不约而同的发出满足却意犹未尽低
鸣喘息也渐渐凌了起来
「你看这个动作看起来很简单实际却有不少效果首先杠铃可以
锻炼这个部位让部保持弹和坚」Ｔｉｍ的手更一步从又又
的侧面轻轻的了去一点手指在孜孜的爆捏起来
「其次可以塑造你的部曲线」说着他的有节奏的用向前顶
让抵在的棒连连敏感的瓣害的孜孜咬住才没有出声来
Ｔｉｍ一边邪恶的在孜孜的敏感部位其手一边偷眼去看另外两对
的应ｒａｄ和晓雨相谈正欢莱昂和芊芊也马装作若无其事的样子看向
别的地方只是脸被的红晕无法掩饰还好Ｔｉｍ心猿意马也没有发现他
们不自然的表
背对着其他把孜孜抱在怀里Ｔｉｍ借着自己宽厚的肩背挡住了部分的
视线着部的手慢慢的越越里指尖已经够到了那颗坚的蓓蕾立刻
不释手的玩起来孜孜浑圆的豪让他无法一手掌柔而有弹的的
在他用的捏不断变化着形状
孜孜的服已经被Ｔｉｍ蹭的凌不堪了也被他放肆的玩的喘不
止全发手的杠铃几乎都要举不住了的靠在Ｔｉｍ喉
咙里发出压抑的呜咽声享着Ｔｉｍ的「特别指导」
「再次蹲还可以减掉的赘」Ｔｉｍ并没有打算就此放过孜
孜摆的手指拨开的丁字直探那隐的径「就是锻炼这个部位
啦让它变的更」
「你这个地方怎么也出了这么多汗呐？让我帮你一好了」Ｔ
ｉｍ笑着轻轻的拨起孜孜的两片瓣来手指借着濡的蜜的毫
无阻碍的没径之中
「不准看不准看！不许你这么的看她！」
孜孜那凌的喘息声离的目光和享的表让芊芊一阵意赶
移开窥视的目光看到莱昂在旁边看的出神便耍赖的去遮他的眼睛
「？我我没有」莱昂慌的过神来
「眼睛都直了还敢说没看！」
芊芊一把扯着莱昂的领把他揪到自己面前丰满的双的挤着他的
膛距离近的几乎就要到一起了莱昂浓浓的雄息迎面扑来撩拨地
已然荡漾的她愈发芳心
莱昂只觉得一团柔异常的抵着自己的甚至还能隐约的感觉到那
团柔中带的两点坚芊芊红扑扑的美丽脸蛋就在自己面前一寸的距离
还滴滴的撅着仿佛像是在一般稍一低粉的脖颈和雪白的沟
立刻引眼帘莱昂顿时觉得有点燥
「我哪有看她我都看不见别了眼睛里面只有你的影子」
「切真麻！说的好听！再不认真教我我就要罚你了！」看到莱昂咽
的样子和逢迎的话语芊芊心中很是用但是还是撅起耍起子是
把他拖着背对孜孜才甘心
房间的那一边晓雨和ｒａｄ正在低声的聊着什么两个都很投时
不时的发出开心的低笑仿佛相见恨晚一般房间另一边Ｔｉｍ又又又顶
的几乎把孜孜全每个角落都扫荡了个遍这才舍得放过已经被的喘连连浑
无的孜孜得意的让她靠在器材休息自己则站在一边跟她聊着想来也
是挑她的话
莱昂帮芊芊调整了一自行车扶手和坐垫的高度然后又设置了一屏幕
的程序然后才对她解释道「好了自行车看起来很简单但是对保持
和部的线条很有帮助的如果你担心不够纤细或者部不够翘的话自行
车是个很好的选择」
「而且和其他运动相比自行车的消耗没有那么比较适你这样的
初学者循序渐好了你照我设定的程序试试吧我在你后看着你」
芊芊坐新调整的自行车试了一莱昂把坐垫稍微调高了一些扶手则稍
稍降低这样坐去的时候整个要稍微的向前倾一些不由自的了起
来同时部则被高高的托起一个的Ｓ型就这么流畅的在自行车摆了出
来
看起来最轻松的运动原来也并不轻松平时不运动的芊芊才刚了没多一
会全就香汗淋漓了汗在灯光的照把原本白皙细腻的肌肤衬出健康
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